שחרור רגשי: שיטות מעשיות לשחרור עומסים וניהול רגשות
23/11/2025
אין תגובות
היכולת לזהות ולשחרר רגשות שמכבידים על התפקוד היומי היא מיומנות שניתן לפתח. יש מגוון שיטות וטכניקות שנועדו להביא לשחרור פנימי ולהפחתת תגובות סטרס כרוניות, הן
