מתכונים

הנה שני מתכונים שיכניסו אתכם לצום בקלות, עם טעמים מאסיה ועוגה מאירופה

רגע לפני ארוחת ראש השנה מביא לכם המדור שתי אפשרויות טבעוניות, שיביאו לשולחן טעמים חדשים

אחרי החזרה לבית הספר, המדור מביא לכם עוד שלוש אופציות מפתיעות שירעננו את הסנדביץ' השגרתי

הילדים חזרו לבית הספר ולכם נמאס להכין כריך חביתה או שוקולד? המדור מציע לכם כמה אפשרויות מעניינות יותר • חלק א'

המדור מביא לכם השבוע את טעמי דרום-מזרח אסיה, עם ספרינג רולס ברוטב אינדונזי וקציצות בניחוח הודי

הנה כמה רעיונות לפשטידות קלילות וטעימות שמתאימות בול לארוחת הערב: לא מכבידות מדי, בריאות להפליא וגם קלות להכנה

השבוע במדור: סלט קינואה חגיגי במיוחד שאפשר להכין במהירות ועוגיות בננה-שקדים נטולות גלוטן וסוכר

גם טבעוניים יכולים ליהנות מארוחת החג החלבית המסורתית, עם קרם שמנת מיוחד וסלט עם טוויסט

השבוע במדור נוותר על הטיגון בשמן: קציצות עדשים אפויות ופלאפל משודרג

גם במנגל המסורתי של יום העצמאות אפשר לוותר על בשר, עם המבורגר טבעוני וסלט ירושלמי