מה שהתחיל עבור מתן קופל ממודיעין כאהבה לקליסטניקס (אימוני משקל גוף), הפך לתוכנית ששומרת את חיילי צה"ל בכושר, וגם לזירת "קרבות" אונליין מול פלסטינים מרצועת עזה.

קופל, בן 23 ששירת כלוחם בחטמ"ר יהודה, סיפר השבוע כי הגיע אל שיטת האימון בגיל ההתבגרות. "תמיד הייתי ילד רזה בצורה קיצונית, ותמיד היו יורדים עליי בגלל זה. נראיתי כמו מקל ושנאתי את זה. ואז, באזור גיל 14, צפיתי בסרטונים ביוטיוב של שינויי גוף, וראיתי חבר'ה שנראים ממש כמוני ואמרתי אולי גם אני אתחיל להתאמן. התחלתי להתאמן בפארק בחוץ, כי לא רציתי להתאמן בחדר כושר, רק עם המשקל גוף שלי במתח ובמקבילים, ואחרי חודשיים התחלתי לראות שינוי. חבר או שניים הצטרפו אליי והתחלנו להיכנס לזה חזק. חוץ מלשנות את הגוף נהניתי מהאימונים עצמם, ואני מתאמן בזה ברצף כבר שמונה שנים".

מה זה קליסטניקס בעצם?

"קליסטניקס זאת בעצם שיטת אימונים שמבוססת רק על משקל גוף, בלי משקולות, בלי מכשירים. יש בזה הרבה אלמנטים שעוזרים לך לבנות את השריר. גם נוח להתאמן בזה. כל מה שצריך זה את הגוף שלך. אתה יכול להתאמן בכל מקום".

את האימונים המשיך גם במהלך שירותו הצבאי, אפילו בשעת הת"ש בטירונות הקרבית, ולאחר השחרור הפך את התחביב למקצוע. "הבנתי שאני יכול לאמן את החיילים, כי אני עשיתי את זה בעצמי. אני בונה לאנשים ביטחון ומשמעת עצמית, ואמרתי שאני אקח את זה לכיוון של עסק. פתחתי עסק שנקרא 'יחידת הקליסטניקס', ואני מלמד חיילים להתאמן. יש היום עשרות חיילים בתוכנית שלי. כל התוכנית עובדת אונליין, כי לחיילים אין זמן להיפגש פיזית. אני נותן להם תוכניות אימון שמותאמות אליהם, כל אחד לפי הרמה שלו, וככל שהם מתקדמים הם מקבלים תוכניות חדשות. כל הזמן יש להם ליווי שלי. אני רואה מה הם צריכים, הם שולחים לי מסרונים ואני נותן להם דגשים, וזה עובד מצוין".

פן נוסף בעיסוקו של קופל שצמח עם הזמן היה הנוכחות ברשתות החברתיות, כאשר הסרטונים ששיתף, בהם הוא מבצע תרגילים שונים, זוכים לעשרות אלפי צפיות. "אני  לוקח סרטונים של מתאמנים ממדינות אחרות, ביניהם גם ערבים עזתים, שעושים איזשהו תרגיל של קליסטניקס ואז אני עושה את מה שהם עושים רק יותר טוב ומצלם את זה", הסביר השבוע, "זה מגיע להרבה אנשים וזאת המטרה שלי. על הדרך, אני גם מייצג את המדינה".

אותם סרטוני תגובה לעזתים הפכו בינתיים לויראליים, מספר קופל. "אני רושם 'החייל החזק בעולם נגד חייל ישראלי. מי חזק יותר?', ויש המון תגובות טובות. אנשים מתחברים לזה. יש גם הרבה תגובות של פרו-פלסטינים, כולל קללות בערבית ודגלי פלסטין, אבל אני לא מתרגש מזה. השורה התחתונה היא שהישראלים הכי חזקים והכי טובים. כדי שהסרטון יצליח צריך להפעיל את הרגש. יש עזתי אחד שאני עושה עליו סרטונים, והוא התחיל להחזיר לי ולעשות עליי סרטונים ונהייתה מלחמה בינינו".