אם המשבר שתוקף אתכם נראה לכם מורכב ואתם לא יודעים מה לעשות בנידון, כדאי יהיה לפנות עוד היום לקבלת טיפול פסיכולוגי מקצועי

(צילום: PIXABAY)

כולנו רגילים לראות את עצמנו בתור אנשים ששולטים בחייהם ובכל מה שהם עושים, אך בפועל לחיים הרבה פעמים יש את הכיוון ואת הקצב שלהם. לכן, אם גם אתם מרגישים לאחרונה שאתם לא לגמרי יודעים איך להתמודד עם סיטואציה מסוימת בחייכם, כדאי שתדעו שטיפול פסיכולוגי יכול לסייע לכם לא מעט. טיפולים פסיכולוגיים לא במקרה הפכו להיות אפשרות שרבים מאתנו בוחרים, שכן אם פונים לפסיכולוג מקצועי ומנוסה, הוא באמת יוכל לעזור לנו. למען האמת זה לא משנה אם אתם מתמודדים היום עם קושי של פיטורים מהעבודה, מחלה או גירושין. מה שבטוח זה שאם המשבר שתוקף אתכם נראה לכם מורכב ואתם לא יודעים מה לעשות בנידון, כדאי יהיה לפנות עוד היום לקבלת טיפול פסיכולוגי מקצועי, אז למה אתם מחכים?

איך מחליטים איפה כדאי לעבור טיפול פסיכולוגי?

כמובן שאחת מהשאלות הכי חשובות שיש בקשר לטיפולים פסיכולוגיים שונים, היא איך כדאי לעבור אותם ועם מי. טיפול פסיכולוגי זה משהו שלא תוכלו לעבור אצל כל פסיכולוג, כי הדבר הראשון שצריך לברר זה האם יש לכם כימיה עם אותו איש מקצוע. כלומר, זה שאולי תפנו אל פסיכולוג שמגיע עם ארבעים שנות ניסיון זה טוב ויפה, אך אם לא תרגישו בנוח לספר לו מה שבאמת קורה לכם, זה לא יהיה טיפול יעיל. בנוסף לכימיה כדאי יהיה לבדוק מה חושבים אודות הפסיכולוג הזה גם אנשים אחרים, כי יש משמעות לחוות הדעת גם בתחומים האלה. חשבתם שאתם צריכים להתחיל לדבר עם הקולגות שלכם מהעבודה על העניין? טעיתם. היום אתם יכולים לבדוק אונליין ולראות על איזה פסיכולוגים יש חוות דעת חיוביות יותר מאחרים. בנוסף לכל אלה, בהחלט יש טעם לבדוק מה למד הפסיכולוג שאליו אתם פונים, איפה הוא למד ועד כמה ההשכלה שלו נרחבת.

האם טיפולים כאלה עולים הרבה?

חושבים על טיפול פסיכולוגי וחוששים שאתם עומדים לשלם מחירים מופקעים? לא תמיד זה כך. אומנם זה נכון שאם תפנו אל פסיכולוג שמגיע עם שנים רבות של ניסיון בתחום כנראה שתשלמו לו יותר לעומת פסיכולוג מתחיל, אך יחד עם זאת, כדאי לדעת שלא תמיד זה המצב. בתחום הפסיכולוגיה, כמו בלא מעט תחומים אחרים, יש היום תחרות משמעותית ביותר שמובילה לא פעם להורדה במחירים. כמו כן, יש גם פסיכולוגים שעובדים עם קופות החולים ואם תפנו אל אחד מהם תוכלו להיות בטוחים שהמחיר שתשלמו יהיה נמוך יותר. רגע לפני שאתם בוחרים פסיכולוג מסוים רק בהתאם למחיר שהוא דורש, כדאי יהיה לבדוק גם את המקצועיות שלו. בסופו של דבר הרעיון בטיפול כזה הוא למצוא את הדרך לעבור את המשבר בכבוד ולכן לא רק עלות הטיפול צריכה להשפיע על השאלה באיזה פסיכולוג אתם בוחרים.