לפני שבוע נפתח ברחבי הארץ קמפיין פרסומי גדול למלחמה בהשמנת ילדים. על המטרה הטובה והחשובה אין חולקים, אבל רבים סברו שהפרסומאים "עברו את הגבול" במקרה הזה, וגרמו להלבנת פני הילדים השמנים. הרשתות החברתיות געשו, התגובות שצפו, וחברת השילוט JCDecaux החליטה להסיר את השלטים הפוגעניים.
"לצערי הרב יש יותר ויותר בנים ובנות הסובלים מעודף משקל", מאשר יונתן רבר, בעל חברת "צוות יהונתן" שמפעילה במודיעין חוג הכנה לכושר קרבי. "הבעיה מתחילה כבר משלב בית הספר היסודי".
מה אתה חושב על הקמפיין?
" אני אישית לא נחשפתי לקמפיין, אבל אני מודע לבעיה ההולכת וגוברת. יש לי בני נוער שמגיעים לקורס עם בעיה של השמנת יתר וגם הפוך – בעיה של תת משקל".
יש בני נוער שמגיעים אליך רק כדי לרדת במשקל?
" בטח. הרבה מגיעים אלי גם כדי להתגייס לקרבי וגם כדי לרדת במשקל. רוב בני הנוער שהגיעו אלי עם השמנת יתר הורידו את המשקל. זה דורש הרבה עבודה והרבה כוח רצון".
לא עדיף ללכת למאמן כושר אישי?
"אפשר, אבל כל העניין אצלנו זה עבודת הצוות. לעבוד לבד זה הרבה יותר קשה. אצלנו החבר'ה דוחפים אחד את השני ונותנים מוטיבציה אחד לשני. היו מקרים שאחד הנערים שסבל מהשמנת יתר לא רצה להגיע לאימון והחבר'ה הגיעו אליו הביתה ושיכנעו אותו להגיע. הוא כמובן הגיע ועשה את האימון. זה נותן להם הרבה כוח לעבור את זה ביחד ולא לחוד".
יש הצלחות בתחום הורדת המשקל?
"כמעט כל מי שמגיע אלינו בכיתה י' עם השמנת יתר מסיים את ההכנה בכיתה י"ב בהצלחה ומתגייס לקרבי. גם בנים וגם בנות. לפני כמה שנים הגיע אלי בחור עם עודף משקל של עשרים קילו ואחרי שעבר את כל הקורס הוא הוריד במשקל והתגייס ליחידה מובחרת. שוב אני מדגיש שזה עניין של כוח רצון וכמובן הרבה עבודת צוות".
איך אתה עושה את זה?
"אני בונה לכל אחד ואחת תכנית הדרגתית מיוחדת עם סרגל מאמצים. בנוסף אני משלב תכני העשרה של תזונה בריאה ואורח חיים בריא. החשוב מכל הוא הסביבה התומכת שהם מקבלים".
איך הקבוצה מקבלת נער עם השמנת יתר?
"באהבה רבה. לא צוחקים עליהם ולא יורדים עליהם. ההיפך הוא הנכון. הקבוצה כקבוצה אוהבת אתגרים וזה אתגר אישי וקבוצתי. כשיוצאים למסע מסיימים אותו ביחד ולא לבד. בדיוק כמו שעושים ביחידה קרבית. זה מכין את בני הנוער להיות חזקים מנטאלית ופיזית".
מה העצה שלך להורים שיש להם ילד בסכנת השמנה?
"לטפל בזה כבר בבית הספר היסודי. צריכים להשקיע יותר בחינוך לתזונה נכונה ולאורח חיים בריא. היום אני רואה הרבה יותר בני נוער שמגיעים עם הבעיה הזאת וניתן למנוע אותה בחינוך, כמובן בשילוב של כושר גופני".
(צילום: דובר העיריה)
