יחיאל ספרא מוכר מתכניות "הגיע זמן לשון" של ד"ר אבשלום קור, בערוץ 1, תכניות רדיו וטלויזיה שונות, פסטיבלי "מספרי סיפורים" בסוכות ומופעי "הומור יהודי" ברחבי הארץ והוא גם הכותב של טוביה צפיר.
בגיל צעיר היה יחיאל ספרא אדם שמן, שעם הזמן הפך לשמן מאד. ואח"כ לעוד יותר שמן ועוד יותר. עם השנים הגיע למשקל שהתקרב ל-180 קילו, אך ספרא המשיך לאכול, עד שהגיע המהפך בחייו.
ספרא, שבין היתר הוא קריין "טעמי המקרא ב"קול ישראל" ובערוץ 1, התראיין בטלוויזיה על קלטות לבר מצווה שפיתח והפיק. בתום הראיון התקשר אל ספרא מפיק אמריקאי ששהה בישראל וראה את הראיון על הקלטות והציע לספרא לעשות את הקלטות בוידאו ולא באודיו. "אעשה אותך מיליונר באמריקה", פיתה אותו המפיק, אך מייד הוסיף: "יש בעייה. אתה תפחיד את הילדים. אם תרזה אני מפיק אותך בוידאו ובאמריקה יש ביקוש אדיר לקלטות לבר מצווה כי חסרים מורים כאלה".
כאן החל סיפור ההרזייה הענק של ספרא.
לדבריו, ספרא למד עשרות שנים את תורת הנסתר (והוא ממשיך ללמוד) ובאחד השיעורים, סיפר לרבו שיש לו הצעה להפיק את קלטות הבר מצוה בוידאו, "אך אני חייב לרזות הרבה, אחרת המפיק לא מסכים". ספרא היה בטוח שהמורה שלו לתורת הנסתר (איש מקובל שביקש להישאר בעילום שם) כלל לא האזין לסיפור על המפיק והקלטות.
שבוע לאחר מכן, כשהגיע לשיעור, מצא על השולחן צנצנת עם תערובת שעשויה מירקות וגרעינים. רבו אמר לו: "קח את זה ותאכל כל יום חמש כפות. בגילך זה בריא".
בפרספקטיבה לאחור ספרא הבין שהמורה שלו בכוונה לא אמר לו שהתערובת תעזור לו לרזות, כי ידע שספרא כבר מיואש מנסיונות הרזיה דיאטות ולא יסכים לנסות עוד דבר חדש.
* * *
ספרא עשה כדברי הרב. אכל חמש כפות ביום ולמד להכין את התערובת לבד. כעבור זמן נעלם בולמוס האכילה שלו. הוא השיל ממשקלו 70 קילו ובהמשך עוד 27 קילו, כך שרזה כמעט 100 קילו. אנשים שפגשו את ספרא, לאחר שלא ראו אותו זמן רב, לא זיהו אותו כולל חברים טובים שהכירו אותו שנים רבות.
השמועה ספרא, שרזה כמעט 100 קילו, עשתה כנפיים והוא שוב הוזמן לתכנית טלויזיה, כשברקע תמונות ה"לפני" ורואיין על סיפר ההרזיה המדהים שלו. באותה תכנית ובתכניות טלויזיה שהיו בהמשך, המתכון נמסר למומחי תזונה שהביעו דעתם, כמעט כולם באותן המילים בלשון זו או אחרת ועיקרן: "התערובת הזאת גורמת להרגשת מלאות וחלק מהקלוריות גם לא נספגות".
קל לשער שאחרי השידור אנשים פנו אליו בכל דרך, שיתן להם את המתכון וספרא נענה. לדבריו, המון דברים מרגשים אירעו במהלך הזמן: אשה שמנה היתה עקרה 11 שנים בגלל השומן, נפקדה, אחרי שהרופא שלה, שהוא עצמו עשה את הדיאטה של ספרא ורזה, הציע לאשה לעשות את הדיאטה הזאת והיא ילדה בן.
בעל מאושר כתב לספרא: "הצלת לנו את חיי הנישואין. אשתי החלה למאוס בי בגלל השומן ובזכות הדיאטה שלך רזיתי ושלום הבית חזר", וכיו"ב מכתבי תודה רבים.
מאז, המכתב שמפרט איך להכין את המתכון מגיע למדינות רבות בעולם (ותורגם גם לאנגלית). ראיונות בערוצי הטלויזיה השונים על הדיאטה שודרו בכמה מדינות בעולם, בתחנות שמשדרות תכניות דוקו מהטלויזיה הישראלית.
לאחר השידור פנו אל ספרא מפעלי מזון שרצו לייצר ולשווק את התערובת, אך לספרא "היה ברור שיכניסו לתערובת חומרים משמרים וכדומה וזה לא יהיה טבעי כפי שהוא קיבל מרבו", לכן דחה את כל ההצעות. כך שכל אחד ואחת מכינ/ה את התערובת לבד בבית, בקלות, (מכינים פעם בשבוע) וכך הוא בטוח ברכיבים הטבעיים והבריאים שמהן מורכבת התערובת שהוא אוכל ממנה יום יום.
יחיאל – האם מכינים את התערובת כל יום?
"לא, מכינים רק פעם בשבוע והיא נשמרת במקרר (לא במקפיא) לכל השבוע".
האם המרכיבים זמינים?
"כן. כל הרכיבים מוכרים, זמינים וחלקם נמצא במקרר הביתי".
איך החוויה האישית אחרי ההרזיה?
"קל לקנות כל בגד שבא לך. ערכי הבדיקות התייצבו ובקיצור איכות חיים וחיוניות שלא היכרתי".
האם מצורף תפריט?
"לא, כי התערובת, כאמור, גורמת לירידה בכמויות האוכל ומכאן, כמובן, הירידה במשקל".
אוכלים את חמש הכפות רק בבוקר?
"רצוי לחלק את 5 הכפות על פני היום, לפעמיים או שלוש".
* * *
המכתב עם המתכון, לפי הגיל, שספרא שולח הוא מאוד ברור וספרא זמין בטלפון 09-9500270 לכל שאלה (מבקש לא להתקשר בשבתות וחגים) בנוסף יש אתר אינטרנט www.safradiet.com בו אפשר להזמין 24/7. חשוב לציין שהתערובת לא מתאימה לחולי צליאק.
מכתב המתכון שונה לכל גיל/מין. ספרא מדגיש כי הוא אינו רופא, או דיאטן או תזונאי. לדבריו הוא שולח לאנשים רק את מה שהוא עשה ואת נסיונו. לדבריו הוא גם אינו מספק דיאטות ו"לא נותן הוראות מה לאכול במשך היום".
בתמונה ספרא לפני ואחרי. "אם תרזה אני מפיק אותך בוידיאו" (צילום פרטי)
