
מתגברים על החרדה – 7 דרכים שיעזרו להורדת המתח
מיליוני אנשים בישראל ובעולם סובלים ממתחים וחרדות ברמה כזו או אחרת. אלה יכולים להשפיע על כל תחומי החיים שלנו ועל התפקוד שלנו בהיבטי החיים השונים:
מיליוני אנשים בישראל ובעולם סובלים ממתחים וחרדות ברמה כזו או אחרת. אלה יכולים להשפיע על כל תחומי החיים שלנו ועל התפקוד שלנו בהיבטי החיים השונים:
במהלך השבעה על בתה החיילת שנרצחה ברצועת עזה גילתה עדי מרציאנו יומנים שכתבה נועה בת ה-19, אותם פרסם השבוע העיתון לאישה, בהם סיפרה על ההתרגשות שלפני הגיוס, החוויות מהטירונות וקורס התצפיתניות, ועל "פנקס תודה"
נתניהו בז בליבו פנימה לצאן בוחריו. הם לא מהמילייה שלו. הוא לעולם לא היה מזמין מרצונו החופשי את אמסלם, גולדקנוף או קרעי לקפה חברי בקיסריה. הם לא בליגה שלו
אלפים מטובי בניה ובנותיה של מודיעין נמצאים כעת בחזית, וההורים בעורף חווים את הימים הקשים בחייהם. שוחחנו השבוע עם חברי המועצה שבניהם לוחמים בעזה ובצפון, שסיפרו לנו איך עוברים חודשיים בלי שינה, מה מחזק אותם ואיך מתנהלים מול הילדים כשהם חוזרים לחופשה
מיליוני אנשים בישראל ובעולם סובלים ממתחים וחרדות ברמה כזו או אחרת. אלה יכולים להשפיע על כל תחומי החיים שלנו ועל התפקוד שלנו בהיבטי החיים השונים:
במהלך השבעה על בתה החיילת שנרצחה ברצועת עזה גילתה עדי מרציאנו יומנים שכתבה נועה בת ה-19, אותם פרסם השבוע העיתון לאישה, בהם סיפרה על ההתרגשות שלפני הגיוס, החוויות מהטירונות וקורס התצפיתניות, ועל "פנקס תודה"
נתניהו בז בליבו פנימה לצאן בוחריו. הם לא מהמילייה שלו. הוא לעולם לא היה מזמין מרצונו החופשי את אמסלם, גולדקנוף או קרעי לקפה חברי בקיסריה. הם לא בליגה שלו
אלפים מטובי בניה ובנותיה של מודיעין נמצאים כעת בחזית, וההורים בעורף חווים את הימים הקשים בחייהם. שוחחנו השבוע עם חברי המועצה שבניהם לוחמים בעזה ובצפון, שסיפרו לנו איך עוברים חודשיים בלי שינה, מה מחזק אותם ואיך מתנהלים מול הילדים כשהם חוזרים לחופשה