חטיפי ירקות פריכים בציפוי פרמזן

המתכון באדיבות תנובה, צילום דניאל לילה
2014-05-12 14:54:36
2036-06-09 01:12:00

8-6 מנות | 10 דק’ הכנה | 25-20 דק’ אפייה

2 זוקיני חתוכים למקלונים או פרוסים דק

1 חציל קטן חצוי לאורכו ופרוס דק

2 בטטות קטנות וצרות פרוסות דק לאורכן

 

לציפוי:

2 חלבונים טרופים עם כפית מים וקמצוץ מלח

2/3 כוס פירורי לחם

100 גרם גבינת “גבע-פרמזן”, מגוררת

לרוטב יוגורט-פסטו:

2 גביעים (400 גרם) יוגורט bio תנובה 3%

2 כפות פסטו כוסברה “אוליביה”

1. מחממים תנור ל-220 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

2. מערבבים פירורי לחם ופרמזן.

3. טובלים את הירקות בחלבונים טרופים עם מים ומלח, מצפים בתערובת הגבינה והפירורים ומסדרים בתבנית.

4. אופים 25-20 דקות או עד שהירקות זהובים ופריכים.

5. מערבבים יוגורט עם רוטב פסטו בקערית ומגישים את הירקות חמימים או בטמפ’ החדר לצד היוגורט המתובל.

לחטיפים דמויי צ’יפס חותכים את הירקות למקלות במקום לפרוסות ומוודאים שהחיתוך אחיד ואינו עבה מדי כדי שהירקות יתרככו במהלך האפייה.

מחזקים את הטעמים: מוסיפים לתערובת הציפוי כפית של תערובת עשבי תיבול יבשים (אורגנו, תימין או תערובת הרב דה פרובאנס).

 

 

 

 

 

כתבות נוספות

נייחל לשנה טובה יותר

מודיעין ידעה השנה שלל אירועים, רבים מהם כואבים וטרגיים: אם רצחה את בנה והתאבדה, עוד בנים נפלו במלחמה ותושב העיר מואשם בפרשת פדופיליה מזעזעת. והיה גם טוב

דודה להשכרה

הדס כרם וייסינגר ממודיעין מציעה שירות חדש לאימהות טריות הקורסות תחת הנטל: "אני מציעה להן את הנוכחות שלי, ועזרה בכל מה שהן צריכות"

רצה אל החופש

מאז שהייתה ילדה סבלה חן שי ממודיעין מסיסטיק פיברוזיס, אולם תרופה חדשה שיפרה את מצבה וכיום היא עומדת לרוץ חצי מרתון

הדבש שבעוקץ

נטשה לינצקי ממודיעין גילתה שעקיצת דבורה הביאה לשיפור במצבה הרפואי, והפכה את התגלית למקצוע: "זאת שיטה עתיקה בת אלפי שנים"

נייחל לשנה טובה יותר

מודיעין ידעה השנה שלל אירועים, רבים מהם כואבים וטרגיים: אם רצחה את בנה והתאבדה, עוד בנים נפלו במלחמה ותושב העיר מואשם בפרשת פדופיליה מזעזעת. והיה גם טוב

המשך קריאה »

דודה להשכרה

הדס כרם וייסינגר ממודיעין מציעה שירות חדש לאימהות טריות הקורסות תחת הנטל: "אני מציעה להן את הנוכחות שלי, ועזרה בכל מה שהן צריכות"

המשך קריאה »

רצה אל החופש

מאז שהייתה ילדה סבלה חן שי ממודיעין מסיסטיק פיברוזיס, אולם תרופה חדשה שיפרה את מצבה וכיום היא עומדת לרוץ חצי מרתון

המשך קריאה »

הדבש שבעוקץ

נטשה לינצקי ממודיעין גילתה שעקיצת דבורה הביאה לשיפור במצבה הרפואי, והפכה את התגלית למקצוע: "זאת שיטה עתיקה בת אלפי שנים"

המשך קריאה »